Очень важно визуализировать свою идеальную цель. Свою мечту. Понять, как она выглядит, звучит, пахнет…

Техники Эриксоновского гипноза не только позволяют нам найти свои визуализации, но и за счет внешнеориентированного транса достичь наиболее полного присоединения к наблюдаемым проявлениям бессознательного, раскрыть свои собственные бессознательные ресурсы.

Милтон Эриксон (основатель метода) считал, что состояние транса — это некий мостик между сознательным и бессознательным уровнями психики. Используя его, можно получить доступ к богатым внутренним ресурсам человека, багажу опыта, накопленного за всю жизнь.