«Тело. Травма. Трансформация»

Практики телесной осознанности для работы с травматическими реакциями
В основе программы — бережные телесные практики, помогающие справляться с последствиями травматического опыта. Основное внимание уделяется развитию навыков саморегуляции, снятию напряжения и восстановлению целостной связи с телом.

Программа сессии

Будем учиться:

  • распозновать свои и чужие реакции

  • слушать свое тело и отслеживать изменения в других людях

  • понимать своих близких и не ранить их, понимая и умея предугадывать "болевые точки"


Регистрация скоро откроется